Δεν υπάρχουν κανόνες για το πώς να θεραπεύσεις μια πληγωμένη καρδιά – και αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Αυτές οι πληγές της απώλειας διαρκούν για πάντα και αντί να τις αντιμετωπίσουμε, συχνά θάβουμε τον πόνο μας (και τα προβλήματά μας) όσο πιο βαθιά μπορούμε. Αλλά το ενεργειακό σώμα είναι ευαίσθητο. Και η κρυμμένη ή καταπιεσμένη λαχτάρα για εκείνον που έφυγε μακριά έχει συνέπειες στο παρόν μας. Το ένστικτο της επιβίωσης που μας προστάτευε εκείνη τη στιγμή, μπορεί να κάνει πραγματική ζημιά με την πάροδο του χρόνου.

Η διαισθητική Jusstine Kenzer -ή Psychic Girl, όπως την αποκαλούν οι πελάτες της- έχει ακούσει τις συναισθηματικές στενοχώριες πολλών πελατών. Μετά από χρόνια πνευματικής μελέτης, εναλλακτικής θεραπευτικής έρευνας και προσωπικής εξερεύνησης, η Kenzer συνέταξε έναν διαλογισμό για την αποτοξίνωση της στενοχώριας: Ένα είδος οδηγού για το πώς να ξεκαθαρίσουμε τα κολλημένα συναισθήματα, τους τοξικούς πρώην και τις νοσηρές σχέσεις για να ανοίξουμε δρόμο για το καινούργιο. Ας δούμε πώς μας συμβουλεύει να θεραπεύσουμε τον συναισθηματικό μας χώρο.

Αυτά είναι 4 λάθη που πρέπει να αποφύγεις να κάνεις στο πρώτο ραντεβού

Γιατί είναι απαραίτητο να αποτοξινώσουμε τον συναισθηματικό μας χώρο;

Η ζωή μας είναι το άθροισμα όλων όσων έχουμε περάσει, και μπορεί να μην συνειδητοποιούμε καν πόσο μας επηρεάζει το παρελθόν – αυτό περιλαμβάνει τις προηγούμενες ζωές μας και τη γενετική μας γραμμή. Το θέμα δεν είναι να κόψουμε δεσμούς, αλλά να μπορέσουμε να απελευθερώσουμε όλες αυτές τις ενέργειες που έχουμε απορροφήσει και κρατήσει για πολύ καιρό. Χρειαζόμαστε ανοιχτό χώρο για να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε στη συνέχεια και επίσης για να μην ενεργοποιούμαστε τόσο πολύ από τα συναισθήματα του παρελθόντος. Μπορεί να κρατάμε πράγματα που δεν ξέρουμε καν ότι υπάρχουν.

Όταν υπάρχει ένα ενεργειακό μπλοκάρισμα, το θέμα δεν είναι να το αναλύσουμε. Δεν χρειάζεται να καταλάβουμε πού βρίσκεται για να μπορέσουμε να το αφήσουμε να φύγει. Ένα λογικό μυαλό δεν θα είναι πάντα σε θέση να επεξεργαστεί την απάντηση.

Τι εμποδίζει την καρδιά να αφεθεί, ακόμη και όταν το μυαλό ξέρει ότι είναι καιρός;

Σε τελική ανάλυση, η καρδιά θα θέλει πάντα αυτό που θέλει και χρειάζεται απίστευτη πειθαρχία για να αλλάξει αυτό. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν τα φτιάξουν με την αδελφή ψυχή τους, θα είναι όλα τέλεια και θα ζήσουν ευτυχισμένοι για πάντα. Οι αδελφές ψυχές είναι πραγματικές, αλλά ακόμα κι αν έχουμε ξεκινήσει από την αρχή του χρόνου με αυτό το άτομο, έχουμε και οι δύο κάνει τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα από τότε. Είχαμε όλες αυτές τις διαφορετικές προηγούμενες ζωές, μαζί και χώρια. Στη μεγάλη εικόνα, ναι, επανερχόμαστε και πάλι μαζί – αλλά όχι απαραίτητα αυτή τη στιγμή. Ψάχνουμε πραγματικά για μια σχέση όπου έχουμε αμοιβαιότητα: Ό, τι θέλουμε εμείς από αυτό το άτομο, να θέλει να μας το δώσει και εκείνο. Δεν πρόκειται απαραίτητα για την εύρεση της αδελφής ψυχής, αλλά για την εύρεση κάποιου με τον οποίο έχουμε συμβατότητα.

Έλλειψη εμπιστοσύνης, ανασφάλεια + 5 λόγοι για να μη σώσεις μια σχέση που δεν αξίζει

Πώς η προσκόλληση στο παρελθόν μας εμποδίζει να βρούμε την αγάπη στο παρόν;

Σε συναισθηματικό επίπεδο, το μυαλό μας δεν κάνει διάκριση μεταξύ του παρόντος και του παρελθόντος. Όταν βλέπουμε κάτι που μας θυμίζει ένα πρόσωπο, μας «χτυπάει» σε συναισθηματικό επίπεδο και έχουμε ξανά εκείνα τα συναισθήματα. Πρέπει λοιπόν να σταματήσουμε να βάζουμε τον εαυτό μας σε έναν συναισθηματικό χώρο στον οποίο απλά ξαναζούμε τα πάντα ξανά και ξανά. Στόχος μας είναι να είμαστε σε θέση να αποσύρουμε την ενέργεια από μια σχέση και να φέρουμε ουδετερότητα ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά. Όλοι μας είμαστε μέντιουμ -είτε το αναγνωρίζουμε είτε όχι- οπότε αν ο χώρος μας είναι γεμάτος και κατειλημμένος, κάποιος που ενδιαφέρεται για εμάς, μπορεί να αισθανθεί ότι δεν είμαστε διαθέσιμοι.

Υπάρχει τρόπος να τελειώσουμε μια σχέση νιώθοντας λίγο πιο ολοκληρωμένοι;

Είναι δυνατόν. Νομίζω ότι όσο πιο πνευματικά προχωρημένος είσαι, τόσο πιο πνευματικά συνειδητοποιημένος είσαι. Οι περισσότεροι άνθρωποι κολλάνε στο ότι δεν παίρνουν αυτό που θέλουν ή στο γεγονός ότι χάνουν κάτι και δυσκολεύονται τόσο πολύ με την αλλαγή που μπαίνουν σε αρνητικές σκέψεις έναντι θετικών, όπως: Είναι αυτό κάτι καλύτερο για μένα στη ζωή μου; Αυτό θα με πάει σε ένα εντελώς νέο επίπεδο και θα με βοηθήσει να προσελκύσω μια καλύτερη σχέση; Οι άνθρωποι παγιδεύονται σε αυτό που νομίζουν ότι θέλουν. Η φυσική τους επιθυμία παίρνει τη θέση του ανώτερου εαυτού τους, που ξέρει τι είναι καλύτερο γι” αυτούς.

Πώς να θεραπευτείς (αλλά και να βρεις την αγάπη) μετά από σχέση με νάρκισσο

Πώς προσελκύουμε το σωστό άτομο στη ζωή μας;

Ο τρόπος με τον οποίο δημιουργούμε τη σχέση των ονείρων μας είναι χτίζοντας μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας. Αν εργαζόμαστε για τη θεραπεία του εαυτού μας, μπορούμε να έλξουμε το σωστό άτομο φυσικά. Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας είναι αυτά που δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Έτσι, θα αποκτήσουμε περισσότερα από αυτά που θέλουμε αγαπώντας τον εαυτό μας και μη όντες σκληροί μαζί του.

Αυτό είναι το όμορφο πράγμα με τον διαλογισμό, ότι μας βοηθά να «καθαρίσουμε» τον συναισθηματικό μας κόσμο. Είναι μια μέθοδος για να θεραπεύσουμε τον πόνο της καρδιάς, σαν να κάνουμε ένα ντους από μέσα προς τα έξω, ώστε να είμαστε έτοιμοι να προσελκύσουμε ό, τι είναι καλύτερο για εμάς.

Τα 5 θέματα σχέσεων που η θεραπεία δεν μπορεί να διορθώσει