Οι άνθρωποι περνούν περίπου 25 χρόνια της ζωής τους σε κατάσταση ύπνου. Σύμφωνα με έρευνες, επίσης, οι άνθρωποι βιώνουν καλύτερο ύπνο κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης και χειρότερο ύπνο κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.